油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜

小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花

　　3，酸酸另起锅，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜

　　2 ，小孩煮开后，欢的花同样的酸酸制作方法 ，锅中放水 ，甜甜和番茄酱有所不同，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。水里放油和盐，

　　2，加入菜花炒至均匀即可 。盐1克 ，也适合一些肉类。不要搞错哦

　　3，菜花事先焯水可以节约制作时间 。