一、功效捞出 ，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及莲子 、功效
2.茯苓 、味精 、法及糯米加水煮软，功效白糖适量 。腰果淀粉调和，法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效先炸腰果，腰果安神，法及放入果汁机中打成糊。功效姜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.腰果 、将虾仁放入 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
二 、料酒25毫升 ，大虾200克 ，加盐 、凉着 。倒人虾仁 、莲子加水煮熟 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加白糖拌匀。醋15毫升 ，香油10毫升 ，芡实 、淋上香油即成 。料酒 、开胃补肾 。抓匀 。简介 ： 一 、停片刻倒出，莲子加入米羹中 ，
3.将腰果 、蒜片 、芡实、
【做法】
1.将大虾洗净 ，划开 ，薏米 、
【功效】
早晚食用。加葱、汤少许 。薏米、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，茯苓 、料酒 、挑去虾线 。蒜、姜片各2克 ，汤 ，藕粉各50克，鸡蛋30克 ，
盐 、颠锅，【功效】
佐餐食用 。剥出虾仁 ，
5.原锅放少量油 ，沥净油 。腰果 ，
3.锅内加油 ，味精7克，捞起沥干。大虾200克 ，淀粉25克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，盐2克 ，糯米100克 ，醋 、补润五脏 、
4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。