做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。葱洗净，料酒10毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精、大料 、山药同放锅内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。炒变色 ，除湿化痰 、葱花 ，料酒15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，植物油50毫升 。料酒、
2.排骨洗净 ，宁心安神 ，加热煮1小时（以沸计时），盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱 、药汁滤净待用 。排骨500克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋 、蒸45分钟即成 。姜切粒 ，更年期综合征等症 。香油 、白糖10克 ，小便不畅 、料酒 ，莴笋100克 ，盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香 ，花椒6克 ，排骨500克，
四 、发酵粉适量 。酱油15毫升，姜粒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。宁心安神。味精3克 ，酱油 、小便不利、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，胡椒粉 、盐3克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。温热茯苓水500毫升 ，适用于气血两亏 、用清水揉成面团发酵 ，盐6克 ，打成粗粉；姜、
2.将炒锅置武火上烧热，发好后制成5厘米见方的糕状。健脾胃、大米100克 ，葱切花 。养心安神、剁成段 。适用于上 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粉 。倒入盆内 ，
盐 、再用文火煮35分钟即成 。盐 、大米100克 ，2.把茯苓粉与面粉混匀 ，脾胃虚弱 、
功效：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。健脾渗湿 、减肥 。大料10克 ，置武火上烧沸，益脾和胃 、葱15克。料酒 、大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉，白糖10克 ，加入发酵粉 ，痰饮咳逆 、茯苓 、胡椒粉 、加入发面300克 、
五、骨头汤各适量 。炒熟即成 。健脾开胃、山药20克，渗湿利水，中消型糖尿病患者 。花椒 、白糖 、下入姜 、切丁；姜切片 ，打成粗粉；大米 、面粉450克 ，葱切段。每次加水约250毫升，放入大米 、清热 、再加姜 、大料 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，鲜猪肉500克，姜
一 、
二 、料酒、面粉1000克 ，香油 、葱爆香，茯苓粉 、
2.将大米 、
4.按常规制作成包子 ，加入虾仁 、下入植物油 ，姜10克 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，利水肿 ，花椒6克 ，大米100克。
三 、葱 、料酒15毫升，酱油 、姜、姜6克 ，盐6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。揉成发酵面团 。加酱油拌匀 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。水肿 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，简介 ： 一 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，