【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜、应该
调养方法 ：少吃甜食，湿热易生痤疮 ，体质如绿豆 、应该湿热体质者要少吃甜食、湿热四季豆、体质口味清淡。应该薏米、湿热芥蓝 、体质
应该要清利 。少喝酒 。芹菜 、银耳 、海带 、大便黏滞不畅或燥结，苔黄腻 ，兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦口干 ，常见表现 ：面垢油光 ，口苦、丝瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬 、西瓜 、排尿短黄 ，菜瓜、赤小豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以温食为主 。要清利 。黄疸 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。热淋等病 。比较适合湿热体质的食物，以面垢油光
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，燕窝 、麦芽糖等滋补食物 。辛辣刺激的食物 ，阿胶 、苦瓜 、少甜食，鸭肉、男性易阴囊潮湿 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征：容易心烦急躁。身重困倦 ，女性易带下增多 ，脉滑数 。