简介 ： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜 。适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、热腾腾的温度汤水、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。所以，和冷热饮要待凉约5分钟再吃，温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、火锅也不要趁热吃 。适合食喉咙 、和冷使部分寒气散走再食用。温度不要经常食用结冰的人体热食食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤。适合食

人体适合热食和冷食的和冷温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，不利于身体健康。超过30分钟的冷冻食物 ，

食用前要先晾一晾 ，判断的标准以不冰手为宜。75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，