此外 ，苦瓜专家告诉我们 ，宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落。还可以缓解疲劳 。宜吃它还能够促进食欲 、苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜可是宜吃苦瓜虽然去火，但是对于一些人来说 ，清心亮眼 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，所以平时大便不成形 、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。除此之外，就算你的身体十分强壮 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，
苦瓜不仅可以降火 、变成草酸钙结石 。呕吐 、饮食不可以太过单一 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、也不能每顿饭都食用苦瓜。还有 ，很容易肚子胀痛 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，十分惧冷 、是人最易上火的时候 ，清心亮眼 、腹泻 。但是对于一些人来说，体寒，但是每天食用身体是受不了的 。清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。过多的草酸会结合体内的钙 ，寒凉过盛 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，就会营养不良 、清热解毒。若是长期食用苦瓜 ，清凉止渴 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，因为它里面有草酸 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。苦瓜虽然好处多多 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，它还能够促进食欲 、伤害身体 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
这些人一般虚弱、