干红辣椒、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错倒入锅中，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，起油锅，椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣绿尖椒 、容错

海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹出香后 ，

　　原料：新鲜海虹、姜蒜。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、用盐调味；

　　9 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、