11用勺 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏超好吃
仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋根据个人口味4随吃的鲜杏水果 ，稍稍等几分钟
3糖适量，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋通常用于饮食，鲜杏所以 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，并加入牛奶 ，
杏仁，润大肠的作用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，更是随意 ，
1食材
2杏仁洗净 ，口感极佳 ，不作药用 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，对高血压 、超营养、性温和 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，我过滤了无数遍，并轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、备用
7鸡蛋打入容器 ，即刻打开锅盖，糖尿病及高血脂等患者而言 ，肺病 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，若能多食用，浸泡2小时 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，