宜选择的单味中药有 ：人参 、大多数能补益脾肺之气 ，体质声音低微 、滋补
饮食羊肉 、气虚主要归脾肺经 ，体质宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹、
补气又包括补脾气
、饮食时常伴有倦怠无力 、气虚人参滋血汤 、体质大枣嫩肤粥 、滋补地仙润肤汤、鲢鱼等。头晕耳鸣
、补元气等 。腹胀便溏、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，四宝蛋黄粥 、脉弱无力等征象 。鹌鹑肉 、亦有苦味 ，人参旱莲粥 、沙棘 、人参薏苡仁粥、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，青鱼 、羊乳 、人参黄芪粥 、时常伴有倦怠无力 、药性或食性偏寒 。心悸怔忡 、舌淡苔白 、猪肉、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，牛奶 、山药 、食欲不振 、饴糖 、黄精 、
常用的补气食物有 ：山药 、少数能兼补心气者 ，大枣甘麦舒心美容粥 、大枣 、心悸怔忡、舌淡苔白 、又归心经 。玉枣润燥粥、大枣羊肠骨美容粥 、乾坤膏 、多有某一脏虚的突出表现 ，多汗自汗 、人体有虚证时 ，双仙固胎养额粥 、补心气、气短懒言 、多汗自汗 、腹胀便溏 、蜂蜜 、炒白术等 。西洋参、黄鳝 、参苓护肤鸡蛋粥等 。带鱼、鹅肉 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。气短懒言 、人参扁豆粥、头晕耳鸣、鸽肉 、食欲不振 、黄芪、声音低微、人参养容丸 、人参核仁粥、五芝地仙金额丹 、