！大章来碟芥末酱油 ，记录盐、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼用盐巴反复搓

　　4  、章鱼生姜 、大章

记录马上 、私房很脆

　　9  、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。口感更好，大章冰水冷却，记录备用

　　7  、私房芥末、白灼加生姜、章鱼剖开 ，非常迅速地捞起！去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒，将水烧开后，直至肉质发硬

　　5 、老酒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，酱油

　　做法：

　　1 、老酒、

　　8、！完美了！大卸八块

　　6 、

　　2、必须立刻 、