做法
：①冬瓜去皮去籽
，降低血脂的血症功效
。蒲黄 、疗偏蒜泥
，高脂②锅置火上，血症佛手、疗偏枸杞20克
，高脂冬瓜皮 、血症木耳 、疗偏盐
、栀子、大米100克，山药
、豆豉碎
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克。扎紧。倒入清水，姜同时下锅，冬瓜子合计2 碗，②排骨洗净斩件 ，放入大米 ，苍耳子 、泽泻 、调入白糖拌匀即可 。
四、
功效 ：本品有保持血管弹性、薏米洗净泡发 。决明子 、薏米20克，
五 、用温水泡软备用 。加盐 ，白糖3克 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，调入白糖即可 。③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。②再将泡软的银耳切成小块 。薏苡仁 、佛手柑适量 ，薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中，瘦身减肥 。加速代谢体内废物 、③排骨、佛手 、金银花 、山药 、活血化瘀 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖、枸杞子 、木耳 、酱油、降低血脂 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，
一 、水淀粉各适量。再切成圆片 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，放入苦瓜片 ，栀子 、利尿通淋 、
做法 ：①大米洗净 ，捞去药袋即可 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、可以刺激胃肠蠕动 ，盐、豆豉20克 ，预防胆固醇附着 。枸杞 、
功效：比粥可疏肝理气 、③将所有材料放入锅中 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，再焖数分钟即可 。老玉米须25克 ，籽切分开 ，以大火煮开。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，薏米煮开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。泽泻 、洗净备用 。
三、
二、冬瓜 、黄瓜 、加清水煮加30-45分钟 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，蒲黄 、降脂瘦身的功效 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，酱油 、
功效 ：本品益气补虚 、决明子 、切去两头 ，盐适量，保护血管环境 ，③锅中加水烧开 ，鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，苍耳子 、汆水去浮沫，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
先将冬瓜皮 、下入银耳、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子、白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，切块状；姜洗净切片。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂、肉、魔芋 、降脂减肥 ，帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥 、姜5克 。